El aceite de coco es increíblemente popular, y por muchas buenas razones. Ofrece muchos beneficios para la salud, tiene un sabor delicado y está ampliamente disponible. También es un aceite extremadamente versátil con una serie de usos que quizás...
La Amazonía nos regala uno de sus frutos más ricos y nutritivos: el aguaje, fruta agridulce con un importante valor alimenticio. Además de brindar un gran aporte en vitaminas y minerales, posee compuestos naturales que son de beneficio para la...
Una nota importante Ningún suplemento, dieta o modificación del estilo de vida, aparte del distanciamiento social y la práctica de una higiene adecuada , pueden protegerlo del desarrollo de COVID-19. Las estrategias descritas a continuación pueden mejorar su salud inmunológica,...
Tomar matcha diariamente puede tener un impacto positivo en sus niveles de energía y en su salud en general. A diferencia del café, el matcha proporciona un estímulo menos nervioso. Esto se debe a la alta concentración de flavonoides y L-teanina del matcha, que...
El colágeno es la proteína más abundante en su cuerpo. Es el componente principal de los tejidos conectivos que componen varias partes del cuerpo, incluidos los tendones, ligamentos, piel y músculos (1) El colágeno tiene muchas funciones importantes, como proporcionar...
La densidad de calorías describe la cantidad de calorías en un volumen o peso de alimentos dado. Comprender cómo funciona puede ayudarlo a perder peso y mejorar su dieta (1). Además, enfocarse en alimentos con baja densidad de calorías le...
La maca es muy popular en los últimos años. Es una planta nativa del Perú, y está comúnmente disponible en forma de polvo o como suplemento en capsulas. La raíz de maca se ha utilizado tradicionalmente para mejorar la fertilidad y el...
Saber cómo nutrir el cabello seco resulta de gran utilidad cuando se desea hidratar la melena al máximo usando ingredientes de origen natural.Y es que el pelo seco presenta un aspecto apagado, pajizo, falto de vida y carente de belleza, lo que hace...
