La moringa es conocida también como el árbol de la vida y es parte de la medicina tradicional de la India, la ayurveda. Es originaria de la India, Afganistán y Pakistán, pero gracias a sus extraordinarias propiedades, se ha popularizado de tal manera que...
Empecemos aprendiendo qué es la dieta cetogénica: Es una dieta muy baja en carbohidratos y alta en grasas que convierte al cuerpo en una máquina de quemar grasa. Tiene muchos beneficios potenciales para la pérdida de peso, la salud...
El colágeno es una proteína que produce el organismo que es muy importante para la salud de los huesos, tejidos, cartílagos y la piel, manteniéndola elástica, firme y resistente. Aunque el colágeno es la proteína más abundante en el ser...
La maca roja es el segundo tipo de maca andina más estudiado en nuestro país, después de la maca negra, ya que se sabe que es una gran fuente de vitaminas y minerales, como la vitamina C, riboflavina, tiamina, potasio,...
Esta fruta, además de su delicioso sabor y versatilidad en la cocina, posee grandes cantidades de nutrientes que la hacen una gran aliada de nuestra salud y belleza. Contiene vitaminas A, B y C y minerales como magnesio, fósforo,...
El nombre de Garcinia cambogia se ha hecho famoso en todo el mundo en los últimos años por sus beneficios para la salud, incluida su capacidad para ayudar a perder peso, aumentar el metabolismo, aumentar los niveles de energía, reducir el estrés, combatir...
A diario, especialmente en anuncios de productos cosméticos, escuchamos que tomar colágeno es muy beneficioso. También podemos encontrarlo en alimentos de forma natural. Pero, ¿realmente sabes qué es y en qué te ayuda? Aquí te lo diremos, así que...
El consumo de la planta nativa Sacha Inchi conocida como 'maní de los incas' es muy importante para nuestra alimentación ya que posee altos contenidos de aceites y proteínas. La semilla es oriunda de la selva peruana donde se encuentra en estado silvestre. Proteínas que contiene el...
Por estos días los gimnasios se llenan con personas que buscan llegar en las mejores condiciones físicas para el esperado verano y lucir espectacular en las diferentes playas del país. Otra forma de bajar de peso, además del ejercicio...
